Balance-Produkte

Energetic Relaxation

Entspannungs-CD von Clauduceus® – geführte Tiefenentspannung – auch als MP3 erhältlich

Dieses Programm ist ein Mentaltraining für eine schnelle Entspannung und Regeneration zwischendurch – ein wahrer Entspannungs-Quickie 🙂

Gönn dir eine angenehme Auszeit vom Stress und der Hektik des Alltags und entspanne dich in kurzer Zeit mit diesem Mentalprogramm. Ich führe dich in gut 25 Minuten in einen Zustand tiefer Entspannung, in der dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen und sich erholen können. Je öfter du das Programm hörst, desto nachhaltiger ist die entspannende und regenerierende Wirkung, die sich langfristig auch in mehr Ruhe, Gelassenheit und Stressresistenz im Alltag zeigt.

Die CD enthält die Energetic Relaxation einmal mit sanfter Hintergrundmusik einer Sansula und einmal ohne Hintergrundmusik.

Wenn du auf die CD klickst, kannst du dir einen Auszug aus diesem Programm anhören.

Bitte höre die CD nicht beim Autofahren oder irgendwelchen anderen Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern!

Sprecherin: Claudia Bode
Hintergrundmusik: Sansula, gespielt von Claudia Bode
Spielzeit: ca. 50 Minuten

Du kannst das Mentaltraining bei mir als CD für 19,50 € zzgl. Versandkosten oder als MP3-Datei zum Download für 14,50 € bestellen. Schreib mir einfach eine E-Mail oder fülle das Kontaktformular aus.

Mentaltraining zur körperlichen und geistigen Entspannung

Entspannungs-CD von Clauduceus® – geführte Tiefenentspannung – auch als MP3 erhältlich

Dieses Programm ist eine Kombination aus der Progressiven Muskelrelaxation (PMR), Autogenem Training (AT) und einer abschließenden Fantasiereise.

Gönn dir eine angenehme Auszeit vom Stress und der Hektik des Alltags und entspanne dich mit diesem Mentalprogramm. Ich führe dich in 45 Minuten in einen Zustand tiefer Entspannung, in der dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen und sich erholen können. Je öfter du das Programm hörst, desto nachhaltiger ist die entspannende und regenerierende Wirkung, die sich langfristig auch in mehr Ruhe, Gelassenheit und Stressresistenz im Alltag zeigt.

Wenn du auf die CD klickst, kannst du dir einen Auszug aus der Fantasiereise anhören.

Bitte höre die CD nicht beim Autofahren oder irgendwelchen anderen Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern!

Sprecherin: Claudia Bode
Hintergrundmusik: Sansula & Ocean Drum, gespielt von Claudia Bode
Spielzeit: ca. 45 Minuten

Du kannst das Mentaltraining bei mir als CD für 19,50 € zzgl. Versandkosten oder als MP3-Datei zum Download für 14,50 € bestellen. Schreib mir einfach eine E-Mail oder fülle das Kontaktformular aus.

Klangmeditation

Entspannungs-CD von Clauduceus® – geführte Klangmeditation – auch als MP3 erhältlich

Gönn dir eine angenehme Auszeit vom Stress und der Hektik des Alltags und entspanne dich mit dieser Klangmeditation. Lass die unterschiedlichen Klänge der 8 verschiedenen Klanginstrumente auf dich wirken und dich von ihren Tönen – gelegentlich begleitet durch meine Stimme – auf eine wunderbare Reise der Entspannung begleiten. Körper, Geist und Seele können dabei zur Ruhe kommen und sich nachhaltig erholen und regenerieren. Je öfter du die Klangmeditation hörst, desto nachhaltiger ist die entspannende und regenerierende Wirkung, die sich langfristig auch in mehr Ruhe, Gelassenheit und Stressresistenz im Alltag zeigt.

Wenn du auf die CD klickst, kannst du dir einen Zusammenschnitt einiger Instrumente dieser Klangmeditation anhören.

Bitte höre die CD nicht beim Autofahren oder irgendwelchen anderen Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern!

Sprecherin: Claudia Bode
Hintergrundmusik:  Gong, Klangoliven, Klangschalen, Ocean Drum, Sansula, Shanti, Springdrum, Zimbeln, gespielt von Claudia Bode
Spielzeit: ca. 50 Minuten

Du kannst die Klangmeditation bei mir als CD für 19,50 € zzgl. Versandkosten oder als MP3-Datei zum Download für 14,50 € bestellen. Schreib mir einfach eine E-Mail oder fülle das Kontaktformular aus.